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Quanta nicotina si assume Svapando?
Il Calcolo della Nicotina
Se sei giunto su questo articolo è molto probabile che tu sia interessato ad approfondire uno degli aspetti del funzionamento dei vaporizzatori personali, in particolare a comprendere meglio una questione piuttosto spinosa, ossia il calcolo della nicotina che si assume con le sigarette elettroniche.
Ebbene, arriveremo in breve a capire qual è la reale quantità di nicotina (ricordiamolo, è una sostanza tossica e può essere pericolosa in dosi eccessive) che assumiamo utilizzando sigarette elettroniche e pod mod, ma prima calcoliamo quanta se ne assume fumando sigarette tradizionali, in modo da poter effettuare un confronto fra i diversi livelli di assorbimento.
Calcolo Nicotina assunta con le Sigarette Tradizionali
Per quel che riguarda le sigarette tradizionali, o analogiche che dir si voglia, la questione è piuttosto semplice: su ogni pacchetto di sigarette è indicato un valore di nicotina, quel dato indica la quantità di nicotina realmente assunta per ogni singola sigaretta fumata.
Di conseguenza anche il calcolo risulta piuttosto semplice, vediamolo con degli esempi:
Fumatore da 10 sigarette al giorno – quantità indicata 0,4mg: per ogni sigaretta assumerai esattamente 0,4mg di nicotina, nell’arco della giornata avrai assorbito 4mg di nicotina (0,4 x 10).
Fumatore da un pacchetto al giorno – sigarette da 0,6mg: in un giorno avrai assunto 12mg di nicotina (0,6 x 20)
Fumatore da un pacchetto al giorno – sigarette da 1mg: 20mg assorbiti (1 x 20)
Forte fumatore da 2 pacchetti al giorno – nicotina da 0,8mg: in un giorno 32mg di nicotina (0,8 x 40)
Vediamo invece come calcolare la quantità di nicotina che si assorbe svapando.
Calcolo della Nicotina assunta con le Sigarette Elettroniche
Per quel che riguarda le nostre amate e-cig la questione è un po’ più complicata, i valori possono cambiare sensibilmente e dipendono sia dalla nicotina presente nei liquidi sia dalla tipologia di sigaretta elettronica utilizzata (e di conseguenza dai diversi modi di svapare).
Iniziamo col dire che, per quel che riguarda la percentuale di nicotina presente nei liquidi, la quantità è solitamente espressa in milligrammi per millilitro, che riassumeremo in mg/ml, ed ovviamente anche noi nei nostri esempi utilizzeremo questo parametro.
La quantità di nicotina indicata sulle confezioni dei liquidi (o quella che hai ottenuto preparandoteli da solo), indica con precisione quanta nicotina è presente, non quanta se ne assume. La quantità di nicotina che viene realmente assorbita dall’organismo svapando non è ancora precisa al 100%, ma dagli studi fatti fino ad oggi risulta che sia circa un terzo di quella presente.
Vediamo questo cosa significa con alcuni esempi pratici, dando anche alcune indicazioni di massima sui consumi per tipologia di utente:
Svapi 2 millilitri da 4,5mg/ml in un giorno: consumi 9mg di nicotina, ma ne assorbi solo 3 (9 diviso 3) – consumo ipotizzabile per un ex fumatore da poche sigarette al giorno che utilizzi una pod mod.
Svapatore da 3 millilitri al giorno di liquido da 8mg/ml: a fine giornata avrai consumato 24mg di nicotina, ma ne avrai realmente assunti circa 8 (24 diviso 3) – ipotesi di consumo per un fumatore intermedio che utilizzi una sigaretta elettronica entry level.
Svapatore che consuma 5ml da 6mg per millilitro: in un giorno assorbirai 10mg (30 diviso 3) – questo è il caso di fumatore medio/alto che sia passato a svapare con uno starter kit di buon livello.
Consumo di 3 millilitri da 16mg/ml: 48mg totali, ma assorbiti circa 16 (48 diviso 3) – valori indicativi per un forte fumatore che sia passato all’utilizzo di una pod mod, utilizzando liquidi ad alta concentrazione di nicotina.
10 millilitri da 3mg/ml: a fine giornata equivale ad aver assunto 10 milligrammi di nicotina (30 diviso 3) – situazione esemplare di un forte fumatore che sia passato allo svapo di polmone, consumando maggiori quantità di liquido con concentrazione di nicotina più bassa.
Come si evince da questi esempi la quantità di nicotina assunta può variare moltissimo, ma anche un forte svapatore raramente assume più nicotina di un fumatore da un pacchetto al giorno di sigarette di media intensità. Chiaro che, così come c’è chi fuma 3 pacchetti al giorno di sigarette tradizionali, c’è anche chi arriva a svapare fino a 15/20ml di liquido in una giornata, ma questi sono casi limite nei quali non rientra la stragrande maggioranza degli svapatori.
Va precisato inoltre che il consumo di liquido che abbiamo ipotizzato per tipologia di fumatore è puramente indicativo, basato sulla nostra esperienza a contatto con tanti utenti passati negli anni dal fumo alla sigaretta elettronica. Ma le variabili sono numerose ed è assolutamente normale, nell’esperienza reale di passaggio dal tabacco combusto allo svapo, allontanarsi sensibilmente da questi quantitativi.
Calcolo Nicotina nei Liquidi
I liquidi per sigaretta elettronica pronti da svapare riportano chiaramente sulla confezione la quantità di nicotina per millilitro presente, per cui non c’è alcuna difficoltà ad effettuare il calcolo seguendo le indicazioni che abbiamo riportato, ti basterà controllare i consumi, eventualmente aiutandoti con un flacone graduato o una siringa sterile per il dosaggio dei liquidi.
Per quanto riguarda invece il calcolo della nicotina nei liquidi fai da te rimandiamo alla nostra guida su come fare i liquidi per sigaretta elettronica, grazie alla quale sarai perfettamente in grado di effettuare il calcolo preciso dei tuoi consumi.
E se assumo troppa Nicotina?
In linea di massima il passaggio alla sigaretta elettronica di solito coincide con una ridotta assunzione di nicotina, con il vantaggio di poterla ulteriormente scalare nel tempo fino ad eliminarla del tutto, operazione ancora più semplice per chi sappia già prepararsi i liquidi in autonomia. Il che non esclude del tutto la possibilità di assumere, sia con lo svapo che con le sigarette tradizionali, una quantità di nicotina piuttosto elevata.
Per evitare che questo succeda con lo svapo ti basterà utilizzare la tua sigaretta elettronica con moderazione: tieni sempre a mente che la nicotina da dipendenza, ma il nostro organismo è perfettamente in grado di auregolarsi. Così come darà segnali chiari quando necessiterà di maggior quantità di nicotina, nello stesso modo darà segnali inequivocabili quando si tende ad esagerare. In caso di giramenti di testa, nausea o altra disturbi interrompi subito l’utilizzo e valuta seriamente la possibilità di diminuire la frequenza di inalazioni e/o di ridurre il livello di nicotina nel liquido.
Conclusioni
Come hai potuto constatare leggendo questo articolo calcolare la quantità di nicotina presente nelle sigarette elettroniche e nei liquidi alla fine è piuttosto semplice, così come è facile effettuare il confronto con la quantità di nicotina che il tuo organismo assorbiva in precedenza da fumatore.
Tuttavia per dovere di cronaca ribadiamo anche in questa circostanza, come abbiamo già constatato nel nostro articolo che spiega se e quanto la sigaretta elettronica faccia male, che la nicotina è si una sostanza tossica, ma non è cancerogena. É fuori di dubbio che sia meglio eliminarla del tutto, per i vari motivi che abbiamo elencato anche nel nostro articolo sulle sigarette elettronica senza nicotina, ma non è la sostanza più pericolosa che si assume col fumo combusto. Quindi è bene tenere sotto controllo la quanità che se ne assume, ma senza che la cosa diventi una fissazione, svapando normalmente la stragrande maggioranza degli utenti finisce per assorbire in maniera naturale meno nicotina di quanta ne assumesse da fumatore, senza sentirne la mancanza.
Quanta nicotina si assume Svapando?
Il Calcolo della Nicotina
Se sei giunto su questo articolo è molto probabile che tu sia interessato ad approfondire uno degli aspetti del funzionamento dei vaporizzatori personali, in particolare a comprendere meglio una questione piuttosto spinosa, ossia il calcolo della nicotina che si assume con le sigarette elettroniche.
Ebbene, arriveremo in breve a capire qual è la reale quantità di nicotina (ricordiamolo, è una sostanza tossica e può essere pericolosa in dosi eccessive) che assumiamo utilizzando sigarette elettroniche e pod mod, ma prima calcoliamo quanta se ne assume fumando sigarette tradizionali, in modo da poter effettuare un confronto fra i diversi livelli di assorbimento.
Calcolo Nicotina assunta con le Sigarette Tradizionali
Per quel che riguarda le sigarette tradizionali, o analogiche che dir si voglia, la questione è piuttosto semplice: su ogni pacchetto di sigarette è indicato un valore di nicotina, quel dato indica la quantità di nicotina realmente assunta per ogni singola sigaretta fumata.
Di conseguenza anche il calcolo risulta piuttosto semplice, vediamolo con degli esempi:
Vediamo invece come calcolare la quantità di nicotina che si assorbe svapando.
Calcolo della Nicotina assunta con le Sigarette Elettroniche
Per quel che riguarda le nostre amate e-cig la questione è un po’ più complicata, i valori possono cambiare sensibilmente e dipendono sia dalla nicotina presente nei liquidi sia dalla tipologia di sigaretta elettronica utilizzata (e di conseguenza dai diversi modi di svapare).
Iniziamo col dire che, per quel che riguarda la percentuale di nicotina presente nei liquidi, la quantità è solitamente espressa in milligrammi per millilitro, che riassumeremo in mg/ml, ed ovviamente anche noi nei nostri esempi utilizzeremo questo parametro.
La quantità di nicotina indicata sulle confezioni dei liquidi (o quella che hai ottenuto preparandoteli da solo), indica con precisione quanta nicotina è presente, non quanta se ne assume. La quantità di nicotina che viene realmente assorbita dall’organismo svapando non è ancora precisa al 100%, ma dagli studi fatti fino ad oggi risulta che sia circa un terzo di quella presente.
Vediamo questo cosa significa con alcuni esempi pratici, dando anche alcune indicazioni di massima sui consumi per tipologia di utente:
Come si evince da questi esempi la quantità di nicotina assunta può variare moltissimo, ma anche un forte svapatore raramente assume più nicotina di un fumatore da un pacchetto al giorno di sigarette di media intensità. Chiaro che, così come c’è chi fuma 3 pacchetti al giorno di sigarette tradizionali, c’è anche chi arriva a svapare fino a 15/20ml di liquido in una giornata, ma questi sono casi limite nei quali non rientra la stragrande maggioranza degli svapatori.
Va precisato inoltre che il consumo di liquido che abbiamo ipotizzato per tipologia di fumatore è puramente indicativo, basato sulla nostra esperienza a contatto con tanti utenti passati negli anni dal fumo alla sigaretta elettronica. Ma le variabili sono numerose ed è assolutamente normale, nell’esperienza reale di passaggio dal tabacco combusto allo svapo, allontanarsi sensibilmente da questi quantitativi.
Calcolo Nicotina nei Liquidi
I liquidi per sigaretta elettronica pronti da svapare riportano chiaramente sulla confezione la quantità di nicotina per millilitro presente, per cui non c’è alcuna difficoltà ad effettuare il calcolo seguendo le indicazioni che abbiamo riportato, ti basterà controllare i consumi, eventualmente aiutandoti con un flacone graduato o una siringa sterile per il dosaggio dei liquidi.
Per quanto riguarda invece il calcolo della nicotina nei liquidi fai da te rimandiamo alla nostra guida su come fare i liquidi per sigaretta elettronica, grazie alla quale sarai perfettamente in grado di effettuare il calcolo preciso dei tuoi consumi.
E se assumo troppa Nicotina?
In linea di massima il passaggio alla sigaretta elettronica di solito coincide con una ridotta assunzione di nicotina, con il vantaggio di poterla ulteriormente scalare nel tempo fino ad eliminarla del tutto, operazione ancora più semplice per chi sappia già prepararsi i liquidi in autonomia. Il che non esclude del tutto la possibilità di assumere, sia con lo svapo che con le sigarette tradizionali, una quantità di nicotina piuttosto elevata.
Per evitare che questo succeda con lo svapo ti basterà utilizzare la tua sigaretta elettronica con moderazione: tieni sempre a mente che la nicotina da dipendenza, ma il nostro organismo è perfettamente in grado di auregolarsi. Così come darà segnali chiari quando necessiterà di maggior quantità di nicotina, nello stesso modo darà segnali inequivocabili quando si tende ad esagerare. In caso di giramenti di testa, nausea o altra disturbi interrompi subito l’utilizzo e valuta seriamente la possibilità di diminuire la frequenza di inalazioni e/o di ridurre il livello di nicotina nel liquido.
Conclusioni
Come hai potuto constatare leggendo questo articolo calcolare la quantità di nicotina presente nelle sigarette elettroniche e nei liquidi alla fine è piuttosto semplice, così come è facile effettuare il confronto con la quantità di nicotina che il tuo organismo assorbiva in precedenza da fumatore.
Tuttavia per dovere di cronaca ribadiamo anche in questa circostanza, come abbiamo già constatato nel nostro articolo che spiega se e quanto la sigaretta elettronica faccia male, che la nicotina è si una sostanza tossica, ma non è cancerogena. É fuori di dubbio che sia meglio eliminarla del tutto, per i vari motivi che abbiamo elencato anche nel nostro articolo sulle sigarette elettronica senza nicotina, ma non è la sostanza più pericolosa che si assume col fumo combusto. Quindi è bene tenere sotto controllo la quanità che se ne assume, ma senza che la cosa diventi una fissazione, svapando normalmente la stragrande maggioranza degli utenti finisce per assorbire in maniera naturale meno nicotina di quanta ne assumesse da fumatore, senza sentirne la mancanza.
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